Food 【俺のソウルフード#4】「おすみ」ホルモン定食
三重県伊賀市にある、ホルモン定食で有名なお店。数あるメニューの中からやはり定番のホルモン定食、貝汁付きを頼みましたので、レビューします！
Chan.なべ。
Food 
Money 【お金の羞恥心】変なプライドはブランド物と一緒に捨てるべし！！高年収の人が陥る最悪な最後。
自分の価値を認めず、お金こそが全て、お金であれこれ買うことで、自分の居場所を探していないでしょうか。
そういう方が陥る最悪な結果と、そうならないためのアドバイスをタリー・ラリー氏のTED公演から学びましょう。
Health 【人生損する】睡眠の質と量を確保するために行うべき６つの習慣
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睡眠をしたくても全然寝付けない、とか寝ても寝た気がしない、とかそういった悩みを持たれている方は非常に多いと思います。
そこで睡眠の質と量を確保するためにTED「よりよい睡眠のための６つのヒント」をベースに私の実践している内容も併せて紹介したいと思います
Food 【俺のソウルフード#3】「本家 第一旭」 ラーメン
本日はラーメン激戦区の京都で、今も昔も県内外から愛されている京都ラーメンの代表格、「本家 第一旭」さんのラーメンを食べてきましたので、レビューしていきます。
Food 【俺のスイーツ#2】「ぎをん 小森」 わらびもちパフェ
京都の代名詞、祇園。その一角に佇む、人気スイーツ店「ぎをん 小森」さんのわらびもちパフェを食べにいきましたのでレビューしていきます。
Food 【俺のソウルフード#2】すがり 京都・高倉六角 もつラーメン
ラーメン激戦区京都。その京都の中でも人気が高い「すがり」の兄弟店に行ってまいりました！
すがりといえば、もつつけ麺、もつラーメン！ということで、「すがり」第四形態の高倉六角、もつラーメンをレビューです。
Food 【俺のスイーツ#1】HANAMORI COFFEE STAND 揚げパン4種！！
三重県伊賀市上野市街地にある美味しい揚げパン屋さんを紹介します。有酸素運動と、甘いおやつは最高の組み合わせです！
Health 【心拍数=健康診断？】心拍数と脂肪燃焼、心拍数と健康寿命
普段心拍数を気にしたことはありますでしょうか。心拍数と脂肪燃焼の関係性や心拍数が低い方が健康寿命に有利ということは知っていましたでしょうか。
適度な運動をし、脂肪燃焼を進めるとともに、健やかで楽しい毎日を送れるように適切な心拍数について学んでいきましょう！
Health 【天国タイム】一日の締め、お風呂を入浴剤で彩ろう！
就寝前にホット安らげる、お風呂時間をどうお過ごしでしょうか。
入浴剤、温泉の素を有効に利用して、一日をリラックスして就寝に繋げていけるようにしましょう。
Running 【ランナーあるある】ランナーズニー(腸脛靭帯炎)の予防と対策はこれだ！！
ランニング初心者だけでなく、走り込み過ぎによる、オーバユーズでランナーズニーは誰でも起こりえます。
かつて私も悩まされたこの症状に対して予防と対策を具体的に紹介いたします。