メタボリックシンドローム

ダイエットしたい人、うつ病や生活習慣病に悩まされている人、まずは「砂糖」についてよく知りましょう。この砂糖が人間にとってどういう働きをするのかをしっかり理解して、それに向かい合っていくことが重要です。砂糖は甘くて美味しいから、では将来困ることになるかも。。。